أخبار

قد تقلل مكملات الجلوكوزامين من خطر الوفاة تمامًا مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

مورغانتاون، غرب فرجينيا - يُستخدم الجلوكوزامين، وهو سكر أميني ومركب طبيعي موجود في الغضروف، كمكمل غذائي. يلجأ الرياضيون أو من يعانون من آلام المفاصل إلى هذا المكمل الغذائي كمصدر محتمل للتخفيف من آ...

استخدام الفطر لتعزيز المناعة

من يرغب في استخدام الفطر؟ نحن أيضًا! لا، ليس هذا النوع، نحن نتحدث عن الفطر العضوي! كما تعلمون، تلك الفطريات اللذيذة الصالحة للأكل التي تُضاف إلى كل وصفة صحية ولذيذة. بصراحة، هل تريد أن تجعل وجبتك ت...

الطريقة الأكثر فعالية لشرب الخضار

الكثير من الخضراوات، والقليل من الوقت. نسعى جميعًا إلى أن نكون أصحاء، ولكن في بعض الأحيان يكون قول ذلك أسهل من فعله. في عالم مليء بالبرجر بالجبن والبيتزا، لا تعد الخضراوات دائمًا الخيار الأكثر جاذب...