قد تقلل مكملات الجلوكوزامين من خطر الوفاة تمامًا مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
مورغانتاون، غرب فرجينيا - يُستخدم الجلوكوزامين، وهو سكر أميني ومركب طبيعي موجود في الغضروف، كمكمل غذائي. يلجأ الرياضيون أو من يعانون من آلام المفاصل إلى هذا المكمل الغذائي كمصدر محتمل للتخفيف من آلامهم. وقد اتضح أن فوائده قد تتجاوز مجرد تخفيف الألم. فقد أفادت دراسة جديدة لافتة من جامعة غرب فرجينيا أن مكملات الجلوكوزامين قد تقلل بالفعل من خطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة بشكل عام. في هذا الصدد - تمامًا مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وإذا أخذنا في الاعتبار مدى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فمن المؤكد أن هذه النتائج ستثير الكثير من الدهشة.
هل يعني هذا أنه إذا غادرتَ العمل في الخامسة مساءً يومًا ما، فعليكَ ببساطة التوقف عن الذهاب إلى النادي الرياضي، وتناول حبة جلوكوزامين والعودة إلى المنزل؟ هذا ليس ما نقترحه. استمر في ممارسة الرياضة، لكن فكرة أن تناول حبة جلوكوزامين سيكون مفيدًا أيضًا أمرٌ مثير للاهتمام.
جمعت كينغ وزملاؤها بيانات 16,686 شخصًا (لا تقل أعمارهم عن 40 عامًا) جُمعت في الأصل من خلال المسح الوطني للصحة والتغذية بين عامي 1999 و2010. ثم دمجوا هذه الإحصاءات مع أرقام الوفيات لعام 2015.
يمكن أن يقلل الجلوكوزامين من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 65 بالمائة
حتى بعد مراعاة عوامل أخرى مختلفة (العمر، الجنس، عادات التدخين، مستويات التمارين الرياضية)، أظهر تحليل فريق البحث أن تناول الجلوكوزامين/شوندروتن يوميًا لمدة عام كامل على الأقل يرتبط بانخفاض في معدل الوفيات لجميع الأسباب بنسبة 39%. وفيما يتعلق بالوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية تحديدًا، يرتبط تناول مكمل الجلوكوزامين يوميًا بانخفاض في خطر الوفاة بنسبة 65%.
ويضيف كينج قائلاً: "بمجرد أن أخذنا كل شيء في الاعتبار، كان التأثير كبيرًا جدًا"، مشيرًا إلى أنه يتناول شخصيًا الجلوكوزامين/شوندروتن، وهو أحد أكثر أنواع مكملات الجلوكوزامين شيوعًا.
أنا عضو في نادٍ محلي لراكبي الدراجات، ونقوم بجولات في عطلات نهاية الأسبوع، كما يقول. "في أحد الأيام، سألتُ راكبي الدراجات الآخرين إن كانوا يتناولون الجلوكوزامين، وكان الجميع يتناولونه. وفكرتُ: 'حسنًا، أتساءل إن كان هذا مفيدًا حقًا؟' وهكذا أصبح لديّ فضولٌ بشأنه."
للتوضيح، كانت هذه دراسة وبائية وليست تجربة سريرية. هذا يعني أنه لا يمكن الجزم بأن الجلوكوزامين يقلل من احتمالية الوفاة. مع ذلك، يصف كينغ هذا العمل بأنه "مشجّع".
برأيي، من المهم أن يعرف الناس هذا الأمر، ليتمكنوا من مناقشة النتائج مع طبيبهم واتخاذ قرار مدروس، كما اختتم حديثه. «يُباع الجلوكوزامين بدون وصفة طبية، لذا فهو متوفر بسهولة».
ونشرت الدراسة في مجلة المجلس الأمريكي لطب الأسرة.
